とっておき!秘密のスキンケア手帳

糖質制限中にも飲んでおきたいディアナチュラアクティブのソイプロテイン

糖質 プロテイン おすすめ

低糖質ダイエットにもピッタリのプロテイン

暑くて動くのも億劫な今日この頃。ふと体重計に乗ってみると・・・見たこともない数値をたたき出しているではありませんか!!

思い返せば休みが多かったせいかロクに動きもせず旅行先で美味しい物食べまくったりしていたのだった...!

というわけで、1ヶ月くらい前からゆる~~く糖質制限を始めてちょっとずつ体重も落ちてきているのですが、プロテインが手放せなくなってきました!

プロテインは筋肉作りのサポートだけでなく美容面でもいいことが多いので意識して飲んでみるといいと思いますよ♪

最初はスリムアップスリムのカフェラテ味を飲んでいたのですが丁度一ヶ月くらいで一袋無くなったので、今度はRSPというイベントでいただいたディアナチュラ アクティブの【ソイプロテイン】を試しています♪

★ソイプロテインはこちら>> ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン

プロテインってどうなの

プロテインってどうなの?

私、元々運動はしてこなかったのでプロテインがイマイチ何なのか分からず、筋肉つける人が飲むものという認識だったのですが、プロテインとはタンパク質だという事が分かりました。

タンパク質 低糖質

低糖質で高タンパク

タンパク質と聞くとプロテインよりは馴染みがあるものに感じられますよね。

タンパク質は肌や髪、臓器や血液、筋肉や体内ホルモンをつくるのにも重要な栄養素なので積極的に摂取していきたいところ。

こうしてみると、プロテインは筋肉をつけるために激しく運動する人のもというだけではないとわかります。

美容面をサポートして欲しいという人は、寝る前に飲むのも効果的なんですよ♪

ディアナチュラ ソイプロテイン 効果

ディアナチュラのプロテイン効果

ディアナチュラのプロテインはスプーン三杯分で1/3日分のビタミン、ミネラル、たんぱく質を含む全23種の成分をとることができます。

最近話題の乳酸菌も摂れるので、手軽に栄養補給が出来て忙しい人にも良さそうです。

ディアナチュラ プロテイン 口コミ

ディアナチュラのプロテインドリンク

ディアナチュラのプロテインは二種類、【ソイプロテイン】と【ホエイプロテイン】があり、ソイプロテインの方はソイミルク味とココア味があります。

ホエイプロテインは水に溶けやすく分解、吸収も早いといわれているのでより本格的に運動する人におすすめです。

ソイプロテイン おすすめ

さらさらのソイプロテイン

プロテインというとクセがあって飲みにくいというイメージがある人も多いかと思いますが、ディアナチュラアクティブのソイプロテインは袋を開けた瞬間ふんわりとミルキーな香りがして凄く美味しそうです♪

パウダーもサラサラで溶けやすく、飲みやすい作りになっています。

私は寝る前に摺り切り二杯半をシェーカーに入れて、250gの豆乳と混ぜて飲んでいます(^^)

よりさっぱり、ストイックに飲みたい人はお水で割ると良いみたい。

ディアナチュラ ソイプロテイン ダイエット

ソイプロテインダイエット

シェイカーは家にあったものを使用しています。

以前シェイカーで混ぜる際は先に液体を入れてから粉末を入れるとダマになったり残ったりしにくいと聞いたので豆乳⇒ソイプロテインの順で入れています。

でも、ディアナチュラアクティブのソイプロテインは溶けやすいので順番が逆になっても特に問題ありません。

15回程度ふればいい感じに混ざりあってきます。

ソイプロテイン 美味しい飲み方

ソイプロテインの美味しい飲み方

シェイカーで混ぜ合わせて出来上がったものがこちら♪

ほんのり甘くてスイーツ感覚で飲めるのも嬉しいところです。

多少ツブツブ感がありますが気になるほどではなく、ゴクゴクと美味しく飲めますね。

ミルキーなのでひょっとしたらコーヒーに入れたりしても美味しいのかも!?

運動をする人は運動後30分以内に飲むと効率よく吸収されるらしいので、慣れてきたら飲むタイミングも考えるとより効果が発揮されそうです!

美味しく飲んでしなやかな体になれるよう、これからもゆる糖質制限と軽い運動を取り入れて飲み続けたいと思います!

#RSP65 #サンプル百貨店 #アサヒグループ食品 #ディアナチュラアクティブ

関連記事

熱中症対策や運動後にピッタリの飲み物、山田養蜂場の塩とシークヮーサーはちみつ

山田養蜂場の美味しい飲み物 山田養蜂場さんといえばハチミツ!だけじゃなく、化粧品なんかも手掛け

⇒ 記事を読む

家で簡単に作れる美味しいわらびもち、丸美屋の黒糖わらびもち。

夏に食べたくなるわらびもち だんだんと暑くなるこの時期くらいから特に食べたくなるのが、見た目に

⇒ 記事を読む

低糖質だから罪悪感なく食べられるQBBの6Pチーズデザート、限定味も美味しい!

QBBのチーズデザート 手軽で美味しい6Pのチーズ、おつまみとしてだけではなく、ダイエットのお

⇒ 記事を読む

日清のインスタント、スキヤキ牛めしは学生さんのガッツリお夜食にも!【RSP60】

日清の日本めし スキヤキ牛めし 日清さんといえば【日清焼そばU.F.O.】や【カップヌードル】

⇒ 記事を読む

ミツカンのCUPCOOK(カップクック)の新味、キーマカレーと鶏みぞれ煮も簡単レシピで超美味しい!

ミツカンのカップクック 最近テレビCMでも見かけることのあるミツカン【CUPCOOK(カップク

⇒ 記事を読む

そのむくみの原因は塩分の取りすぎかも!塩分排出サプリのしおナインを飲んでみました。

塩分排出サプリのしおナインのレビュー 突然ですが私、ラーメンが大好きでいろんなところに食べに行

⇒ 記事を読む

市販の優秀美容ドリンク、アミノコラーゲン ボーテとプレミアムの違いを飲み比べ

結婚式前にも美容ドリンク 色んな出会いのある合コンや就活時の面接前、更には思い出に残る結婚式な

⇒ 記事を読む

ヤマキのだしパックが凄く美味しい!味噌汁や出し巻玉子に【RSP60】

ヤマキのだしパック 突然ですが皆さんはお出汁をとる時何を使っていますか? だしにはこだわ

⇒ 記事を読む

MCTオイルで糖質制限ダイエットをサポート。ケトン体の生成を促進

MCTオイルダイエットに挑戦 みなさん、事件です!なんとなくそんな気はしていたのですが、現実を

⇒ 記事を読む

肌が疲れて見える時にはミネルヴァ コラーゲンドリンク6000!ぷるぷるハリ肌で仕事も旅行も最高の自分に

最近肌が疲れて見える 季節の変わり目でもある上仕事も忙しい!更に家に帰ってからも家事に追われて

⇒ 記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

年末の大掃除におすすめのイータック抗菌化スプレーとウエットシート!

イータック ウエットシート あっという間に年末ですが、皆さん大掃

コラーゲンの入った米麹の甘酒、森永の甘酒コラーゲン。砂糖不使用で自然な甘さ

米麹の甘酒にコラーゲンが! 甘酒が美容にも健康にもいいと注目され

吸収しやすいイソフラボン入り!ポッカサッポロのソイビオ豆乳ヨーグルト

CMでも見かけるソイビオ豆乳ヨーグルト 美容や健康を考えてヨーグ

鼻うがいをするなら小林製薬のハナノア。花粉症や不眠症の人にもおすすめ

鼻うがいって何? 先日リアルサンプリングプロモーションというイベ

いつもよりちょっと贅沢な二人用の美味しい鍋つゆ、ミツカンのふたりPREMIUM。

ワンランク上のこだわり、ミツカンのふたりプレミアム 今年はあたた

→もっと見る

  • にほんブログ村 美容ブログ コスメレビューへ
    にほんブログ村
  •  

    名前:しょーこ

    肌質:混合肌

    年齢:30前半

    悩み:毛穴・ダイエット・毛深い

    気になる:オーガニック

    ⇒ 更に詳しくはコチラ

    PAGE TOP ↑