とっておき!秘密のスキンケア手帳

糖質制限中にも飲んでおきたいディアナチュラアクティブのソイプロテイン

糖質 プロテイン おすすめ

低糖質ダイエットにもピッタリのプロテイン

暑くて動くのも億劫な今日この頃。ふと体重計に乗ってみると・・・見たこともない数値をたたき出しているではありませんか!!

思い返せば休みが多かったせいかロクに動きもせず旅行先で美味しい物食べまくったりしていたのだった...!

というわけで、1ヶ月くらい前からゆる~~く糖質制限を始めてちょっとずつ体重も落ちてきているのですが、プロテインが手放せなくなってきました!

プロテインは筋肉作りのサポートだけでなく美容面でもいいことが多いので意識して飲んでみるといいと思いますよ♪

最初はスリムアップスリムのカフェラテ味を飲んでいたのですが丁度一ヶ月くらいで一袋無くなったので、今度はRSPというイベントでいただいたディアナチュラ アクティブの【ソイプロテイン】を試しています♪

★ソイプロテインはこちら>> ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン

プロテインってどうなの

プロテインってどうなの?

私、元々運動はしてこなかったのでプロテインがイマイチ何なのか分からず、筋肉つける人が飲むものという認識だったのですが、プロテインとはタンパク質だという事が分かりました。

タンパク質 低糖質

低糖質で高タンパク

タンパク質と聞くとプロテインよりは馴染みがあるものに感じられますよね。

タンパク質は肌や髪、臓器や血液、筋肉や体内ホルモンをつくるのにも重要な栄養素なので積極的に摂取していきたいところ。

こうしてみると、プロテインは筋肉をつけるために激しく運動する人のもというだけではないとわかります。

美容面をサポートして欲しいという人は、寝る前に飲むのも効果的なんですよ♪

ディアナチュラ ソイプロテイン 効果

ディアナチュラのプロテイン効果

ディアナチュラのプロテインはスプーン三杯分で1/3日分のビタミン、ミネラル、たんぱく質を含む全23種の成分をとることができます。

最近話題の乳酸菌も摂れるので、手軽に栄養補給が出来て忙しい人にも良さそうです。

ディアナチュラ プロテイン 口コミ

ディアナチュラのプロテインドリンク

ディアナチュラのプロテインは二種類、【ソイプロテイン】と【ホエイプロテイン】があり、ソイプロテインの方はソイミルク味とココア味があります。

ホエイプロテインは水に溶けやすく分解、吸収も早いといわれているのでより本格的に運動する人におすすめです。

ソイプロテイン おすすめ

さらさらのソイプロテイン

プロテインというとクセがあって飲みにくいというイメージがある人も多いかと思いますが、ディアナチュラアクティブのソイプロテインは袋を開けた瞬間ふんわりとミルキーな香りがして凄く美味しそうです♪

パウダーもサラサラで溶けやすく、飲みやすい作りになっています。

私は寝る前に摺り切り二杯半をシェーカーに入れて、250gの豆乳と混ぜて飲んでいます(^^)

よりさっぱり、ストイックに飲みたい人はお水で割ると良いみたい。

ディアナチュラ ソイプロテイン ダイエット

ソイプロテインダイエット

シェイカーは家にあったものを使用しています。

以前シェイカーで混ぜる際は先に液体を入れてから粉末を入れるとダマになったり残ったりしにくいと聞いたので豆乳⇒ソイプロテインの順で入れています。

でも、ディアナチュラアクティブのソイプロテインは溶けやすいので順番が逆になっても特に問題ありません。

15回程度ふればいい感じに混ざりあってきます。

ソイプロテイン 美味しい飲み方

ソイプロテインの美味しい飲み方

シェイカーで混ぜ合わせて出来上がったものがこちら♪

ほんのり甘くてスイーツ感覚で飲めるのも嬉しいところです。

多少ツブツブ感がありますが気になるほどではなく、ゴクゴクと美味しく飲めますね。

ミルキーなのでひょっとしたらコーヒーに入れたりしても美味しいのかも!?

運動をする人は運動後30分以内に飲むと効率よく吸収されるらしいので、慣れてきたら飲むタイミングも考えるとより効果が発揮されそうです!

美味しく飲んでしなやかな体になれるよう、これからもゆる糖質制限と軽い運動を取り入れて飲み続けたいと思います!

#RSP65 #サンプル百貨店 #アサヒグループ食品 #ディアナチュラアクティブ

関連記事

妊娠線ケアのおすすめはシラノール誘導体や葉酸が配合のベルタマザークリーム。消すより予防に力を!

妊娠線ケア、いつから始めれば? 先日友人から妊娠の報告がありました~♪ 初めての出産という事

⇒ 記事を読む

サンプル百貨店のイベント、リアルサンプリングプロモーションに参加しました!招待コードも

サンプル百貨店のイベントに参加しました 先日サンプル百貨店さんのイベント、リアルサンプリングプ

⇒ 記事を読む

シャキシャキ玉ねぎが美味しい!ミツカンのカップクック豚しょうが焼きのたれ

ミツカンのカップクックシリーズ 牛丼や豚キムチ、豚のしょうが焼きといった定番の料理、何だか無性

⇒ 記事を読む

花粉症対策に超おすすめとツイッターで話題のイハダアレルスクリーン使ってます!(IHADA)

花粉症対策グッズ何がおすすめ!? 本格的に花粉が強くなって何週間か経ちましたが…花粉症の皆さん

⇒ 記事を読む

日本酒初心者でも飲みやすい月桂冠の上撰さけパックプレミアムブレンド

日本酒といえば月桂冠 普段あまりお酒を飲まない私で知っている【月桂冠】、皆さんも名前くらいは聞

⇒ 記事を読む

透明感が欲しい!ハイチオールの美味しくて飲みやすい美容ドリンク

ハイチオール コラーゲンブライト 久しぶりの女子会に同級会、結婚式や子供さんの授業参観日等、い

⇒ 記事を読む

アセッパーで嫌な汗のにおいを消す!服やシャツについた汗のにおいが洗濯で落ちにくい

多汗症でてのひらや脇の汗がすごい! 汗のにおいが特に気になる夏は過ぎましたが、 汗で悩んでい

⇒ 記事を読む

糖質制限中(ロカボ)にスイーツ感覚で栄養補給できる卵殻膜美菜。スピルリナも配合で便秘解消や肌荒れにも

糖質制限ダイエット中 休み中に久しぶりに会った友人がダイエットに成功してメチャクチャ綺麗になっ

⇒ 記事を読む

肌のハリ弾力にアスタリフトのコラーゲンドリンク!オルニチンもたっぷりでお試し価格

肌のハリ、弾力を取り戻す! 最近朝化粧するときに感じるのは肌のハリ、弾力不足・・・。若いころは

⇒ 記事を読む

糖質制限の食事が意外と大丈夫だったので自宅で出来るライザップスタイルに挑戦!

糖質制限ダイエットって大変? ちょっと前に自己流の糖質制限ダイエットをやってみたのですが、これ

⇒ 記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スーパーで売っている美味しい甘酒、森永の甘酒チルドは酒粕と米麹をブレンド

スーパーで売っている美味しい甘酒 飲む点滴ともいわれてブームにな

コールドプロセス製法の石けん、メルサボンで一日の疲れをリフレッシュ!

リニューアルしたメルサボンが口コミでも評判 洗顔石鹸やボディーソ

低糖質だから罪悪感なく食べられるQBBの6Pチーズデザート、限定味も美味しい!

QBBのチーズデザート 手軽で美味しい6Pのチーズ、おつまみとし

野菜炒めで水分がでてべちゃっとしてしまう人は、ハウスのとろみ菜を使うと美味しくできます!

野菜炒めの水分が気になる! 微妙に余ったお野菜をたくさん使って手

カット野菜の袋サラダを簡単に更に美味しくできちゃう、キユーピー スープ仕立てのサラダ用

キユーピー スープ仕立てのサラダ用 最近ちょっと野菜不足だな~と

→もっと見る

  • にほんブログ村 美容ブログ コスメレビューへ
    にほんブログ村
  •  

    名前:しょーこ

    肌質:混合肌

    年齢:30前半

    悩み:毛穴・ダイエット・毛深い

    気になる:オーガニック

    ⇒ 更に詳しくはコチラ

    PAGE TOP ↑