とっておき!秘密のスキンケア手帳

糖質制限中にも飲んでおきたいディアナチュラアクティブのソイプロテイン

糖質 プロテイン おすすめ

低糖質ダイエットにもピッタリのプロテイン

暑くて動くのも億劫な今日この頃。ふと体重計に乗ってみると・・・見たこともない数値をたたき出しているではありませんか!!

思い返せば休みが多かったせいかロクに動きもせず旅行先で美味しい物食べまくったりしていたのだった...!

というわけで、1ヶ月くらい前からゆる~~く糖質制限を始めてちょっとずつ体重も落ちてきているのですが、プロテインが手放せなくなってきました!

プロテインは筋肉作りのサポートだけでなく美容面でもいいことが多いので意識して飲んでみるといいと思いますよ♪

最初はスリムアップスリムのカフェラテ味を飲んでいたのですが丁度一ヶ月くらいで一袋無くなったので、今度はRSPというイベントでいただいたディアナチュラ アクティブの【ソイプロテイン】を試しています♪

★ソイプロテインはこちら>> ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン

プロテインってどうなの

プロテインってどうなの?

私、元々運動はしてこなかったのでプロテインがイマイチ何なのか分からず、筋肉つける人が飲むものという認識だったのですが、プロテインとはタンパク質だという事が分かりました。

タンパク質 低糖質

低糖質で高タンパク

タンパク質と聞くとプロテインよりは馴染みがあるものに感じられますよね。

タンパク質は肌や髪、臓器や血液、筋肉や体内ホルモンをつくるのにも重要な栄養素なので積極的に摂取していきたいところ。

こうしてみると、プロテインは筋肉をつけるために激しく運動する人のもというだけではないとわかります。

美容面をサポートして欲しいという人は、寝る前に飲むのも効果的なんですよ♪

ディアナチュラ ソイプロテイン 効果

ディアナチュラのプロテイン効果

ディアナチュラのプロテインはスプーン三杯分で1/3日分のビタミン、ミネラル、たんぱく質を含む全23種の成分をとることができます。

最近話題の乳酸菌も摂れるので、手軽に栄養補給が出来て忙しい人にも良さそうです。

ディアナチュラ プロテイン 口コミ

ディアナチュラのプロテインドリンク

ディアナチュラのプロテインは二種類、【ソイプロテイン】と【ホエイプロテイン】があり、ソイプロテインの方はソイミルク味とココア味があります。

ホエイプロテインは水に溶けやすく分解、吸収も早いといわれているのでより本格的に運動する人におすすめです。

ソイプロテイン おすすめ

さらさらのソイプロテイン

プロテインというとクセがあって飲みにくいというイメージがある人も多いかと思いますが、ディアナチュラアクティブのソイプロテインは袋を開けた瞬間ふんわりとミルキーな香りがして凄く美味しそうです♪

パウダーもサラサラで溶けやすく、飲みやすい作りになっています。

私は寝る前に摺り切り二杯半をシェーカーに入れて、250gの豆乳と混ぜて飲んでいます(^^)

よりさっぱり、ストイックに飲みたい人はお水で割ると良いみたい。

ディアナチュラ ソイプロテイン ダイエット

ソイプロテインダイエット

シェイカーは家にあったものを使用しています。

以前シェイカーで混ぜる際は先に液体を入れてから粉末を入れるとダマになったり残ったりしにくいと聞いたので豆乳⇒ソイプロテインの順で入れています。

でも、ディアナチュラアクティブのソイプロテインは溶けやすいので順番が逆になっても特に問題ありません。

15回程度ふればいい感じに混ざりあってきます。

ソイプロテイン 美味しい飲み方

ソイプロテインの美味しい飲み方

シェイカーで混ぜ合わせて出来上がったものがこちら♪

ほんのり甘くてスイーツ感覚で飲めるのも嬉しいところです。

多少ツブツブ感がありますが気になるほどではなく、ゴクゴクと美味しく飲めますね。

ミルキーなのでひょっとしたらコーヒーに入れたりしても美味しいのかも!?

運動をする人は運動後30分以内に飲むと効率よく吸収されるらしいので、慣れてきたら飲むタイミングも考えるとより効果が発揮されそうです!

美味しく飲んでしなやかな体になれるよう、これからもゆる糖質制限と軽い運動を取り入れて飲み続けたいと思います!

#RSP65 #サンプル百貨店 #アサヒグループ食品 #ディアナチュラアクティブ

関連記事

ファミマのライザップ コラボスイーツやコーヒーが美味しくて糖質制限にピッタリ!お正月太りにも

ファミマでライザップ! 年末ぐらいからファミマで見かけて気になっていたライザップとのコラボスイ

⇒ 記事を読む

ココナッツオイルの効能、効果がスゴイと大評判!ダイエットやアルツハイマーにも

世界ふしぎ発見でココナッツオイル 1、2ヶ月くらい前に世界ふしぎ発見でココナッツオイルが紹介さ

⇒ 記事を読む

糖や脂肪の吸収を抑えるお茶、カロリミット茶でダイエットを効果的に

カロリミットはサプリだけじゃない! 「ダイエットをハッピーに」や「いっぱい食べる君が好き♪」の

⇒ 記事を読む

コンシーラーいらずの透明感のある肌に。エルシーノ美容液のダーマホワイトはアルブチンの2倍以上の美白効果

顔のシミを綺麗に消す方法を知りたい! 紫外線の強い季節や夏場は特に、UVカットに気を付けていた

⇒ 記事を読む

日本第一製薬のエクササイズコーヒーでダイエット!クロロゲン酸とL-カルニチンでたまった脂肪を燃焼!

日本第一製薬さんのエクササイズコーヒー 突然ですが、食べ物のおいしい季節に食べ過ぎて折角ダイエ

⇒ 記事を読む

サンプル百貨店さんのイベント、リアルサンプリングプロモーションin品川(第60回)に参加しました!

サンプル百貨店のイベント RSP60 先日開催されましたサンプル百貨店さんのイベント、リアルサ

⇒ 記事を読む

妊娠線ケアのおすすめはシラノール誘導体や葉酸が配合のベルタマザークリーム。消すより予防に力を!

妊娠線ケア、いつから始めれば? 先日友人から妊娠の報告がありました~♪ 初めての出産という事

⇒ 記事を読む

野菜嫌いでもゴクゴク飲めちゃう飲みやすい青汁、山本漢方の大麦若葉粉末100%青汁

野菜嫌いで栄養の偏りがきになる! 子供のころから野菜があまり好きではなく殆ど食べてこなかったの

⇒ 記事を読む

甘酒は飲む点滴!目の下のクマの改善や肌荒れ防止。林先生の今でしょ講座

●甘酒はこちらで買えます>> 甘酒特集 林修の今でしょ講座の甘酒 昨日(3/15)の林先生の

⇒ 記事を読む

肌が疲れて見える時にはミネルヴァ コラーゲンドリンク6000!ぷるぷるハリ肌で仕事も旅行も最高の自分に

最近肌が疲れて見える 季節の変わり目でもある上仕事も忙しい!更に家に帰ってからも家事に追われて

⇒ 記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

透明感が欲しい!ハイチオールの美味しくて飲みやすい美容ドリンク

ハイチオール コラーゲンブライト 久しぶりの女子会に同級会、結婚

糖質制限中にも飲んでおきたいディアナチュラアクティブのソイプロテイン

低糖質ダイエットにもピッタリのプロテイン 暑くて動くのも億劫な今

カルディやコストコでも人気のスイスデリスのロスティ!アレンジもいろいろ

スイスデリスのロスティ 先日参加したリアルサンプリングプロモーシ

シャキシャキ玉ねぎが美味しい!ミツカンのカップクック豚しょうが焼きのたれ

ミツカンのカップクックシリーズ 牛丼や豚キムチ、豚のしょうが焼き

コスパ最強!ナチュリエ ハトムギ化粧水とハトムギジェルで洗顔保湿

化粧水をたっぷり使いたい! 30も半ばになってきたので基礎化粧品

→もっと見る

  • にほんブログ村 美容ブログ コスメレビューへ
    にほんブログ村
  •  

    名前:しょーこ

    肌質:混合肌

    年齢:30前半

    悩み:毛穴・ダイエット・毛深い

    気になる:オーガニック

    ⇒ 更に詳しくはコチラ

    PAGE TOP ↑