とっておき!秘密のスキンケア手帳

そのむくみの原因は塩分の取りすぎかも!塩分排出サプリのしおナインを飲んでみました。

しおナイン レビュー

塩分排出サプリのしおナインのレビュー

突然ですが私、ラーメンが大好きでいろんなところに食べに行っているのですが、最後にスープを飲むかどうかでかなり迷うことがあります…!

スープまで美味しい、でも健康面を考えると残した方がいいとわかっている、でも絶対スープ美味しい…!

最近つけ麺だとスープ割でさらっと飲めてしまったりもするから、この葛藤がかなり長引いたりもします( ノД`)

ラーメンに限らず、美味しい料理って塩分も多めだったりしますよね。

健康を考えると塩分控えめにした方がいいとはわかっているものの、減塩メニューではやっぱりちょっと物足りない!

そんな時に知ったのが、玉ねぎと海藻から抽出して作られたという塩分排出サプリしおナイン】。

食物繊維の塩分吸着機能の二つの力で塩分を体外に排出してくれる心強い味方です♪

血圧が気になる人、なかなかうまく減塩できない人、塩分によるむくみが気になる人にはぴったりのサプリメントです。

★詳細はこちら>> しおナイン お試しサイズ(20粒入)

塩分の少ない食べ物

あなたの食事は塩分多め?少な目?

美味しいご飯を食べるのは毎日の生活の中で楽しみの一つでもありますが、皆さんの食生活はどうですか?

担々麺やハンバーグ、生姜焼きなどちょっとこってり目のものだったりしませんか?

↑の表を見ると、見事に私の好物ばかりが並んでいてびっくり!

コンビニのおにぎりも一つではちょっと物足りなくて色々プラスしたりもしますし、どうしても塩分は多めになってしまいます。

塩分 むくみ 解消

そのむくみ、塩分によるものかも!?

女性だと特にむくみが気になる方も多いと思います。

飲み会や食べ過ぎてしまった翌日に、なんか顔がむくんでいるかも…なんて感じることも少なくありません。

普段意識してはいませんでしたが、体内塩分が1g増加すると125gの体の水分が増加するそうです。

朝におにぎり二つにお味噌汁、昼はハンバーグランチ、帰りの遅くなってしまった夜はスーパーののり弁を…と考えていくと、こりゃ塩分でむくんでしまうのも納得です。

アルギン酸塩 サプリ

アルギン酸塩のサプリ、しおナイン

しおナインは摂取塩分をマネジメントする世界初のサプリメントとなっています。

国産の玉ねぎのパウダーと海藻から抽出したアルギン酸塩の健康補助食品で、食事中の塩分排出をサポートしてくれます。

食前にしおナインを飲むだけで塩分吸収を抑制してくれるのでとってもありがたいですよね♪

万が一食前に飲み忘れても、塩分が体に吸収されてしまう30分以内なら食後でも大丈夫だそうです。

塩分 排出 サプリメント

しおナインの飲み方や注意

しおナインのパッケージの裏を見てみると、しおナインの摂取目安や注意などが書いてあります。

一日三回までで、一回に二~三粒とのことなので、私は一回二粒を飲んでいます。

サプリメントはたくさん飲めば調子が良くなるというものではなく、記載されている事項を守った飲み方が一番安全で効果的なので一度は目を通しておくといいと思います。

塩分 むくみ 排出

しおナインを飲んでみた

しおナインのサプリメントはこんな感じのカプセルタイプ。

たまにカプセルタイプのサプリでニオイがキツイものとかもありますが、しおナインは特にニオイもないので飲みやすいです。

塩分取りすぎてしまったな…と、食後に罪悪感を覚えると食事自体も楽しくなくなってしまうので、しおナインをうまく取り入れて気持ちの切り替えができたら最高なんじゃないかなと思います!

注意書きにたまにお腹が緩くなることもあるかもとありましたが、私は今のところそういうことはないので出かける朝もしっかり飲んでいます。

しおナインはお試しサイズもあるので、自分に合うか気になる人はお試しから飲んでみるといいと思いますよ♪

しおナインってどんなの?

しおナインのまとめ

最後に、塩分についてやしおナインについてのまとめ。

・塩分を一切絶つ事は出来ないけれど、過剰に摂取すると高血圧やむくみを引き起こす原因にもなりかねません。

・アルギン酸塩のサプリメント、しおナインは食事中の塩分を吸着して排出、吸収を抑制してくれます。

・これにより、高血圧の予防、塩分による浮腫みの解消に高い効果が期待できます。

個人的に、しおナインの成分も国産の玉ねぎと海藻ということで、体への負担もなさそうなところが気に入っています♪

健康のためにも減塩を心掛けている人は、しおナインでうまく塩分コントロールしていくといいですね(^^)

★詳細はこちら>> しおナイン お試しサイズ(20粒入)

#RSP69 #サンプル百貨店 #トイメディカル #しおナイン

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