とっておき!秘密のスキンケア手帳

PMS(月経前症候群)、PMDDで命の母ホワイト飲んでみました。強いイライラや死にたい願望を緩和させたい、副作用があるのか知りたい人へ

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PMS(月経前症候群)を緩和したい

みなさんは生理前の心や体ってどんな調子ですか?

便秘になったり過食になったり仮眠になったり、頭痛がしたり腹痛になったりと人それぞれ症状は異なりますが、本人にしかわからない辛さってありますよね。

私は以前から生理前は腹痛と便秘、過眠に過食、胸が張るといった症状が出ていたのですが、結婚してからイライラすることが多くなって、精神面での症状が強く出るようになりました。

ちょっとしたことで怒りが爆発して主人とは毎月喧嘩になるし、突然涙が出たり私なんか生きていてもしょうがないと死にたいと思うようになってしまったり…。

最初はPMS(月経前症候群)、PMDD(月経前不快気分障害)という言葉は知らず、何だか毎月このくらいの週に主人と喧嘩するようになったな…と漠然と感じるだけでした。

でも、些細なことでまた大きな喧嘩になってボロボロに泣いてトイレにこもった時、ちょうど生理が始まった事がありました。その瞬間涙がスッと引いてなんであんなに怒っていたんだろう…とびっくりするくらい冷静になったんです。

この時から(ひょっとして生理が関係しているのかも…)と思い調べるようになり、PMSやPMDD、月経前症候群、生理前症候群といった名前で呼ばれているものに近いと気づきました。

とはいっても、お医者さんに行くほどのものなのか。もしお薬をもらったとして、副作用は心配ないのかと不安なことだらけで暫く一人で悩み続けていました。うつ病とかのお薬で人が変わったようになったという話も聞きますし。

でも、年数がたつにつれどんどん悪化して主人に暴力をふるったり消えてしまいたいといった願望が強くなりこのままではいけないとお医者さんに行く決意をしたのがつい最近。でも、行ったお医者さんで更に追い込まれてしまいました…。

相談したお医者さんが高圧的で怖かった

精神科に行くか婦人科に行くかで悩みましたが、婦人科が近所にあったので行ってみることにしました。その時は生理が始まって三日目くらいでした。

まずは「で、どんな症状がありますか?」と問う医者。精神面の負担が大きなことを伝えた方がいいのか、まずは身体的な症状から話すべきか悩みつつ、少しずつ症状を話しました。

イライラしてしまう、寝すぎてしまう、体がだるい、精神的に追い詰められたような気がして死んでしまいたくなる・・・。と、そこまで話すと「そんなのは誰もが抱えている症状で、あなただけ特別な事ではない。みんなうまくそれと付き合っている。あなたのそれは病気でもなんでもない!」と結構強めの口調で言われました。

それを聞いた瞬間、私だけ辛い辛いと思っているだけなんだろうか、甘えているだけなんだろうか。やっぱり私はダメな人間なんだろうかと涙が止まらなくなりました。いっそ病気だといってくれたなら、病気ならしょうがない、お薬とかでよくしていこうと思えるのに…。

それ以外の症状はもう言葉にするのも怖くてただひたすら泣きじゃくって終わりでした。その間も医者には「何言ってるか、さっきから全然わからないんだよね」とため息をつかれたり。

正直、こんなことなら医者になんか行かなければよかった。もちろん、そのクリニックでお薬がもらえることもありませんでした。

この後しばらくはショックを引きずりましたが、医者に頼れないなら自分で何とかしなければと調べていると、知り合いの方も同じ症状で悩んでいると知り色々相談し合うようになりました。

ピルで生理を管理する。日光を浴びる。温かくしてお茶を飲む。自分でできる事と言ったらこのくらいで、お薬としては【命の母ホワイト】に頼ってみるという事に。

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命の母ホワイトの効果は?

こちらが今回試してみる命の母ホワイトです。テレビCMで聞いたことがあったので、他にもご存知の方は多いかも。

楽天市場でも扱いがあったので、送料が一番安いところのをのせておきますね。

私のは30日分なので↑のものより大きいサイズのものなんですが、初めてで不安だという人は上の15日分から始めてみるのも良いと思います。

命の母ホワイトっていつ飲み始めればいいの?

最初に悩んだのが生理前に飲むだけなのか、毎日飲んだ方がいいのかという所。ホルモンバランスの乱れを整えるなら毎日飲むのかな?と思いましたが、【生理が来るなと感じたら】という事だったので、生理前から飲み始めるのがいいみたい。私はだいたいイライラがくる一週間前から飲み始めました。

実はまだペースが分からなくて主人と喧嘩してしまってから飲んだので、毎月の周期はちゃんと把握しておいた方がいいです。

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命の母ホワイトに副作用はないの?

毎食後4粒、計12錠が一日に飲む量です。生理前は便秘だし凄くお腹が張っている感じがするのですが、命の母ホワイトを飲むために何とか食事をして飲み始めました。

心配していたのが副作用ですが、一週間飲んだ今これといって症状は出ていません。ずっと眠い感じはありますが、もともと酷い時は20時間ぐらい寝てしまう過眠の症状が出ているので寝すぎてしまうのは私の生理時の症状で副作用ではなさそうです。

生理前のイライラって漠然としているし、爆発するのが何がきっかけかわからないものですが、些細なことですぐ怒ってしまっていたのが命の母ホワイトを飲んでからは一度もありません。喧嘩もすぐにおさまりました。

身体的には腹痛が少し減ったかな?と感じました。なんとなく調子がいいと感じることはあっても、マイナス要素は今のところ感じられないので、これからも生理前は命の母ホワイトに頼ってみようかなって思いました。

日光を浴びて体を温める事も重要

命の母ホワイトで精神的にだいぶ楽になったのですが、日光を積極的に浴びる事、体をあたたかくしてリラックスすることも大事だなと思いました。

冬場は太陽が出ないことも多いですが、日の光は結構重要な気がしています!知り合いの人も家にこもっていたら症状が重くなってしまったと話していましたし。

身体をあたたかくするのにはお風呂にゆっくり入る事、お茶を飲むことも良いと思います。私が今気になっているお茶が【ルナテア】というハーブティーです。

●このお茶です>> 心とカラダを整えるハーブティー☆ルナテア☆

体が冷えると悪い症状が連鎖的におこってしまったりもします。ルナテアはPMSの女性のことを思って作ったお茶ということで、チェストベリーという女性特有の悩みに伝統的に使用された植物の実と、現在ドイツの医学でも注目されているブラックコホシュというハーブも使用されています。

これに体を温めるショウガやビタミンも加わり、ノンカフェイン・ノンカロリーで体を気遣う女性にピッタリなんです。

初回は送料無料の980円という事なので、試してみようかなと思っています。リラックスできそうですし♪

生理とはまだしばらくつきあっていかなければいけないので、今後も色々と試していきたいと思います。

同じ症状でお悩みの人、あなたが悪い事なんて何もないので悩み過ぎないでください!私たちはダメな人間じゃないから!



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