ダイエット中でも罪悪感なく食べられるチョコレート、フラクトオリゴ糖のオリゴスマート。

ダイエット中でもチョコレートを食べたい！

年末からお正月にかけてっていろんな行事やお休みがあって太りがちなので、ダイエットを意識することも多いですよね。

私もゆるく糖質制限したりできるだけ動いて消費させようと心掛けているのですが、ダイエット中でもどうしても甘いものが食べたい！なんてときありませんか？

ストレスもよくないのでチョコレートをひとかけらくらいならOKといわれたりもしますが、何んとなく食べてしまうと罪悪感があったり…。

そんな時におすすめなのが、リアルサンプリングプロモーションというイベントで教えていただいた明治の【オリゴスマート】のミルクチョコレート♪

じつはこのチョコレート、フラクトオリゴ糖という糖として吸収されない糖質を使用しているんです！

フラクトオリゴ糖って何？

実は私、フラクトオリゴ糖って初めて聞いたのですが、皆さんは聞いたことありましたか？

フラクトオリゴ糖は砂糖の半分ほどのカロリーで難消化性のオリゴ糖です。

ごぼうや玉ねぎ、トマト、モモ、スイカ、バナナなどにも含まれているんですって。

野菜やフルーツに含まれていると聞くと、なんとなく体にもよさそうに思えますよね。

フラクトオリゴ糖入りのチョコレートは糖質の吸収が穏やかなので、甘さや糖が気になって大好きなチョコレートを我慢しているという人にぴったり♪

難消化性オリゴ糖

また、難消化性オリゴ糖の特徴としては

・腸内ビフィズス菌の増加

・ミネラル吸収促進

・整腸作用

・虫歯になりにくい

・低カロリー

といったことが挙げられるので、食べても罪悪感が少ないですよね。

むしろ適度に食べると体にもいいイメージです（＾＾）

糖質制限中におすすめの市販のチョコレート

こちらがオリゴスマート ミルクチョコレート。

見た目も普通のチョコレートと変わりませんし、味もちゃんとチョコレートで甘みもしっかりあります。

試食させていただく前はなんとなく味は落ちるのかなと思っていたのですが、そんなこと全然心配なしでした！

結構甘さがあるので、今後ビターやホワイトチョコなんかも出たらうれしいな♪

オリゴスマートのアイス

チョコレートだけでなくアイスのオリゴスマートもあります！

こちらもすっきりした甘さでとても食べやすかったので、アイス大好きだけれど糖が気になるという人におすすめです♪

甘いものも上手に取り入れて健康的なダイエットを心掛けていきたいですね（＾＾）

★商品はこちら＞＞オリゴスマート ミルクチョコレート(65g*3コセット)

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