とっておき!秘密のスキンケア手帳

クマザサ青汁で便秘解消も!?すっきりフルーツ青汁で痩せるにはコツがある!

すっきり青汁フルーツで痩せたい!

青汁といえば昔は「まずい~もう一杯!」というフレーズ通り苦くて飲みにくいイメージでしたが、今はごくごく飲めちゃうクセのない青汁が多く登場していますよね。

すっきりフルーツ青汁】も飲みやすい青汁の一つで、便秘解消やダイエットにいいと評判ですよね。

でも、青汁ダイエットって本当に痩せるの…?なんてちょっと疑ってしまう所もあります。(私だけ!?)

そんなわけで、本当に痩せるのか、便秘解消につながるのかを重点的に見つつ、私もスッキリフルーツ青汁を飲んでみたいと思います!

★お得な詳細はこちら>> すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁はダイエット向きのお茶

すっきりフルーツ青汁はどんな栄養やダイエット成分が入っているのかな~と思ってみてみると、大麦若葉やクマザサ、明日葉といった青汁の代表的な素材の他、酵素や乳酸菌、美容成分も含まれています。

大麦若葉はびっくりするくらいの栄養素を含んでいる緑黄色野菜で、ビタミンEや食物繊維、ビタミンC、カルシウム、鉄分なんかも豊富に含まれています。最近野菜不足だな~と感じた時に飲んでも良いかもしれませんね♪

クマザサで便秘解消も期待

大麦若葉と並ぶ高栄養価のクマザサには必須アミノ酸も含まれるのだとか!必須アミノ酸は体内で作られないので、外部からのもので積極的に摂取していく必要があります。

様々な栄養素を野菜や食べ物で毎日取るのは中々大変ですが、青汁としてゴクゴクと飲んでとれちゃえば凄くお手軽ですよね。

また、明日葉にはポリフェノールの一種であるカルコンというものが含まれています。カルコンというのがどんなのか分からなかったので調べてみると、老廃物を流してくれたり、血液をサラサラにしてくれたりとメタボ対策にもいいといわれているそうです。

ということは…大麦若葉やクマザサで健康的な体に整え、明日葉や酵素でダイエット効果を高めていく感じになりそうですね。

小分けの包装で飲みやすい青汁

すっきりフルーツ青汁は1回分の小分け包装なので外出時でも飲みやすいです。私は実家に行くことが多いので、両親の分ももって家族で飲んだりもしています。

コップに出してみると緑の粉末でまさしく青汁って感じ!

これにお湯を注いで飲むわけですが、この粉末をアイスやヨーグルトにかけて食べるという人もいるみたい。

アイスにかければ野菜嫌いのお子さんの健康に、ヨーグルトだと無糖のものにかけるとダイエット面でもよく、便秘解消効果も高まりそうですよね♪

上述した栄養素の他に、乳酸菌、ビタミンC、プラセンタ、セラミド、豆乳パウダーも含まれているので、ダイエットだけでなく健康維持、美容目的で飲んでも良さそうな青汁です!

フルーツティーのような青汁

お湯を注いで混ぜたらすっきりフルーツ青汁の完成!その名の通りすごーくフルーティーな香りです♪

これだけフルーツの香りがあるという事は、ちょっと甘い青汁なのかな?と思って飲んでみると、甘さはかなり控えめでした。冷えたらちょっと甘みがあるかな?と思うくらい。

このくらいすっきりとしているのなら、食後のいっぱいとしても丁度よさそう(*´∇`*)

すっきりフルーツ青汁で本当に痩せるの?

で、本当に痩せるのかというと…やっぱり、今までの生活に青汁をプラスしただけでは効果が出にくそう。健康維持や美容目的なら飲むだけで足りなかった栄養素を補えるのでよさそうですが。

オススメとしては一食をスッキリフルーツ青汁におきかえる置き換えダイエットとして飲むのが一番効果がありそう。

朝食を置き換えにするのが一番つらさはなさそうですが、効果を期待するならついつい多く食べてしまいがちな夕飯を置き換えるといいと思います。

が!やっぱり大事なのは継続することなのでいきなり無理はせず、一色置き換えが辛かったらまずはいつも食べているご飯や炭水化物の量を半分にしてみる。糖分を控えるところから始めましょう。

すっきりフルーツ青汁は栄養素を補ってくれて痩せやすい体に整えてくれますし、便秘気味だとうまく栄養素が体内に吸収されにくかったりするので、それを解消することで更に効果UPが期待できます!

まだ飲み始めたばかりなのでダイエット効果は出ていませんが、便秘気味だったお腹の調子はちょっとよくなったような気がします!

水分不足も便秘になりやすいというので、フルーツ青汁を毎日飲んでスッキリ快適な一日にしていきたいと思います(*・▽・*)

フルーツティーを飲む感覚でゴクゴク飲めちゃうすっきりフルーツ青汁、全国送料無料の初回は82%オフで購入できるお得なコースもあるので、ライフスタイルに合わせて選んでみるとよさそうです♪

★お得な詳細はこちら>> すっきりフルーツ青汁

関連記事

エステティシャン直伝顔マッサージと美白オールインワンジェル、シミウスで自宅でフェイシャルエステ気分

顔のコリをほぐす! 首や肩、腰のコリは良く感じてマッサージをしますが、意外と盲点なのは顔のコリ

⇒ 記事を読む

磁気ネックレスなのにとってもオシャレ!肩こりにはフェリシモの二連ネックレス

オシャレな磁気ネックレス パソコンやスマホを使う用になって万年肩凝に悩む人は多いですよね。

⇒ 記事を読む

旦那が毎日怠そうで心配!しじみのオルニチンとにんにくのアリシンのサプリで疲労回復!

旦那が毎日寝てばかり 最近旦那が返ってくるなりうとうとし出して、そのまますぐに寝ちゃうんですよ

⇒ 記事を読む

20代、30代でもシミが肌の一番の悩みという人へオススメのオーガニック美白コスメ

若いのにシミが悩み シミと聞くと、なんとなく年齢を重ねてからの肌の悩みという感じがしますが、1

⇒ 記事を読む

糖質制限中のおやつにもピッタリのナッツとチョコレートがラカントのサラヤから

ラカントで糖質制限 私は現在進行形でゆる~く糖質制限ダイエットを行っているのですが、糖質制限中

⇒ 記事を読む

テカテカおでこと鼻をサラサラに!新感覚化粧下地、シルキーカバーオイルブロックで午後も毛穴テカリ知らず

化粧してもおでこと鼻がテッカテカ! オイリー肌の人や混合肌の人は特に感じることが多いと思うので

⇒ 記事を読む

敏感肌、エイジングケア、乾燥肌にはディセンシアのアヤナスで対策を

>>> アヤナストライアルセット アヤナスはこんな方にオススメ! 寒い冬場、気になるの

⇒ 記事を読む

ぷるっぷる!ビーグレンの美容マスク(ジュエルコレクション)で肌が見違えるほど綺麗になる感じ!2016、b.glenのクリスマスセールの豪華オマケです

ビーグレン、クリスマスセールはじまってます! 12月の寒~いこの時期楽しみになってくるのがクリ

⇒ 記事を読む

フィッシュコラーゲン粉末のアミノコラーゲンプレミアムでワンランク上の綺麗を!

減少するコラーゲンを補う 最近昔に比べてお肌の弾力が無くなった、うるおいが無くなったと鏡を見る

⇒ 記事を読む

バイオエコリア化粧品にパワーアップしたhanaオーガニックのムーンナイトミルク

オススメのオーガニック化粧品 以前からオススメしていたhanaオーガニックのムーンナイトミルク

⇒ 記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

鼻うがいをするなら小林製薬のハナノア。花粉症や不眠症の人にもおすすめ

鼻うがいって何? 先日リアルサンプリングプロモーションというイベ

いつもよりちょっと贅沢な二人用の美味しい鍋つゆ、ミツカンのふたりPREMIUM。

ワンランク上のこだわり、ミツカンのふたりプレミアム 今年はあたた

ダイエット中でも罪悪感なく食べられるチョコレート、フラクトオリゴ糖のオリゴスマート。

ダイエット中でもチョコレートを食べたい! 年末からお正月にかけて

スーパーで売っている美味しい甘酒、森永の甘酒チルドは酒粕と米麹をブレンド

スーパーで売っている美味しい甘酒 飲む点滴ともいわれてブームにな

コールドプロセス製法の石けん、メルサボンで一日の疲れをリフレッシュ!

リニューアルしたメルサボンが口コミでも評判 洗顔石鹸やボディーソ

→もっと見る

  • にほんブログ村 美容ブログ コスメレビューへ
    にほんブログ村
  •  

    名前:しょーこ

    肌質:混合肌

    年齢:30前半

    悩み:毛穴・ダイエット・毛深い

    気になる:オーガニック

    ⇒ 更に詳しくはコチラ

    PAGE TOP ↑