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ココナッツオイルの効能、効果がスゴイと大評判!ダイエットやアルツハイマーにも

ココナッツオイル

世界ふしぎ発見でココナッツオイル

1、2ヶ月くらい前に世界ふしぎ発見でココナッツオイルが紹介された番組、見ていましたか?
ケトン式ダイエットというダイエット法があるのですが、それにココナッツオイルを使用するとかなり効率がいいという事でした。

番組では他にもアルツハイマーにも効果を発揮し、ココナッツオイルを摂取することで、症状が良くなっていったという人の様子も放送していました。
アルツハイマーの人が絵を描いていたのですが、最初は何を描いているのかわからない位のごちゃごちゃした絵だったのですが、ココナッツオイルを摂取することで、徐々に細部までちゃんと描かれた絵がかけるようになっていたのです。
びっくりするくらいの変化でした!

ココナッツオイルについて調べてみると、本当に良いこと尽くしで食べる以外にも髪や肌に塗るという人もいるようでした。
髪の毛は艶やかになり、肌はしっとりもっちりするんだそうです。
その他にもコレステロール値を下げたり、心臓血管疾患のリスク低下、糖尿病の予防にも良かったり!

そんなスゴイパワーを持ったココナッツオイル。
スーパーでもネットでも売り切れ続出でしたが、何とか手に入れることが出来ました♪

ケトンダイエット

ケトンダイエットでは1日100cc

ココナッツオイルは結晶化しやすいみたいで、こんな風に白い塊になっていました。
あたたかくすればすぐに溶けてオイル状になりますが、私の家は寒いみたいで、しばらくおいておいてもこのままです(笑)

世界ふしぎ発見のケトン式ダイエットでは、ココナッツオイルは1日100cc、コーヒー等に溶かして飲むのがいいのだそうです。

私も紅茶に入れて飲んでみましたが、やはりオイルなだけあって分離はします。
でも、それでも意外と飲めちゃうんですよね~。
番組内でハワイの味がするといっていましたが、まさにそれ。

飲むと唇にココナッツオイルがついたりもするのですが、すっごい保湿力のあるリップ(唇のパック)をしているようでした!
ココナッツオイルを肌に塗って乾燥知らずというのもうなずけます。

ケトン体ダイエット

世界ふしぎ発見で紹介されたケトン式ダイエットは、炭水化物ダイエットと糖質制限ダイエットを足したようなダイエット法で、目標体重を設定したら、1日の炭水化物の量を今まで摂取していた1日のカロリーの5%以内に抑えるというものです。
炭水化物、糖質を抑えていれば、他は特に制限は無しという所も魅力的♪
お肉大好きなので、お肉がOKというのはかなり嬉しい!

人間が行動するのに必要なエネルギー減となるのは、ブドウ糖とケトン体の二種類。
炭水化物、糖質を控え低糖質になると、ケトーシス状態となり、脂肪を分解してエネルギーを作っていくんですって。そのため、血流がよくなったり内臓脂肪も落ちたりと良い事も多いみたい。

中鎖脂肪酸のココナッツオイルを摂ることにより、血液中のケトン濃度が上昇⇒体内のエネルギー源がブドウ糖からケトン体に⇒これにより体内の脂肪が燃焼されていくということです。

私が購入したのは楽天市場の下記の店舗。

 

ですが、今はスーパーでもネットでも売り切れ続出なんだとか(T△T)
この楽天市場のココナッツオイルも、発送は4月以降とのこと・・・。
そんなに待てないよ!!という人にオススメなのが、ココナッツオイルのサプリメント

★こちらのサプリです>> VCOサプリメント

ココナッツオイルでもただのココナッツオイルではなく、ヴァージンココナッツオイルというのがオススメ。
このサプリはちゃんとヴァージンココナッツオイルを使用しているので、効果の高さも期待できます。

カプセルタイプなので、料理や飲み物に混ぜて・・・といった手間がなく、お水でお手軽に摂取できるのがいいですよね♪
さらに、サプリだと持ち運びできるのも便利!
私の買ったココナッツオイルも質がいいと有名なDr.ブロナー社のヴァージンココナッツオイルですが、瓶なので持ち運びは出来ないんです...。
なので、サプリのココナッツオイルって良いなぁと思ったり。

ココナッツオイル、気になっていたんだけれど中々手に入らなくて・・・
という人は、ココナッツオイルサプリを検討してみるのも良いかもしれませんよ(*^^*)

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    肌質:混合肌

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